A Aceitação Radical é um caminho poderoso para nos libertarmos da crença de que tem algo errado conosco.

Sentir-se insuficiente e não merecedor é um sofrimento profundo, que se expressa em autojulgamentos e relacionamentos conturbados, em vícios e perfeccionismo, em solidão e excesso de atividades – forças que nos mantêm em uma vida frustrante e restrita.

Psicóloga e professora de meditação mundialmente reconhecida, Tara Brach nos ajuda a enxergar com clareza o que está acontecendo dentro de nós e a acolher o que vemos com um coração generoso.

Neste livro, ela enriquece seus ensinamentos com histórias, orientações práticas para o dia a dia, novas interpretações de contos budistas e meditações guiadas.

Aceitação Radical não significa resignação ou permissividade. Pelo contrário, ela promove a mudança genuína ao curar o medo e a vergonha, ajudando a construir relacionamentos autênticos.

Quando cessamos a guerra contra nós mesmos, somos livres para viver plenamente cada momento precioso da vida.

Especificações
• Editora: Universo Sextante
• Autor: Tara Brach
• Tradução Ivo Korytowski
• Edição: 1ª Edição
• Páginas: 320
• Idioma: Português
• Lançamento: 26/05/2021
• Acabamento: Brochura
• Formato: 16 x 23cm
• ISBN: 978-65-5564-155-4
Lançamento 26/05/2021

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